Cúm Mùa Có Lây Không? Những Điều Bạn Cần Biết Để Phòng Tránh

Chỉ một cái hắt hơi, một cái bắt tay hoặc vài phút ở trong không gian kín với người đang mắc cúm cũng có thể khiến virus âm thầm lây sang người khác. Điều đáng nói là nhiều người chỉ nghĩ mình bị cảm lạnh thông thường nên vẫn đi làm, đi học, gặp gỡ bạn bè, vô tình trở thành nguồn lây cho cả gia đình và đồng nghiệp.

Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt trong những ngày mưa bão, độ ẩm không khí tăng cao và nhiệt độ thay đổi thất thường, số ca mắc cúm mùa lại có xu hướng gia tăng. Đây là căn bệnh quen thuộc nhưng không hề "đơn giản" như nhiều người vẫn nghĩ. Hầu hết người bệnh có thể tự hồi phục sau vài ngày đến một tuần nếu được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền như tim mạch, đái tháo đường, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)... cúm mùa có thể tiến triển nhanh và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, viêm cơ tim, viêm não hoặc làm nặng thêm các bệnh mạn tính sẵn có.

Vậy cúm mùa có lây không? Câu trả lời là có, và tốc độ lây lan của virus cúm được đánh giá rất cao. Virus cúm chủ yếu lây truyền qua các giọt bắn đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi, nói chuyện hoặc thậm chí chỉ cần thở mạnh. Những giọt bắn này có thể phát tán trong không khí ở khoảng cách gần và xâm nhập vào cơ thể người khác qua mũi, miệng hoặc mắt.

Không chỉ vậy, virus cúm còn có khả năng tồn tại trong một khoảng thời gian trên các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím máy tính, ly uống nước hay đồ chơi của trẻ em. Nếu bạn chạm tay vào các bề mặt này rồi đưa tay lên mắt, mũi hoặc miệng mà chưa rửa sạch, nguy cơ nhiễm bệnh sẽ tăng lên đáng kể.

Điều khiến cúm mùa dễ bùng phát thành các ổ dịch là người mắc bệnh có thể lây virus cho người khác ngay cả trước khi xuất hiện triệu chứng. Theo các chuyên gia, người bệnh có thể phát tán virus khoảng một ngày trước khi có biểu hiện sốt, ho hoặc đau họng và tiếp tục lây trong khoảng 5 đến 7 ngày sau đó. Đối với trẻ nhỏ hoặc người có hệ miễn dịch suy giảm, thời gian phát tán virus có thể kéo dài hơn.

Đó cũng là lý do vì sao trong cùng một gia đình, chỉ cần một người mắc cúm thì những thành viên còn lại rất dễ bị lây nếu không có biện pháp phòng ngừa phù hợp. Tại trường học, văn phòng, nhà máy hay các khu vực đông người, virus cúm càng có điều kiện lan truyền nhanh hơn.

Một trong những sai lầm phổ biến là nhầm lẫn cúm mùa với cảm lạnh thông thường. Dù đều là bệnh đường hô hấp, cúm mùa thường khởi phát đột ngột với sốt cao, đau đầu, đau nhức cơ thể, mệt mỏi nhiều, ho khan, đau họng và có thể kèm theo ớn lạnh. Trong khi đó, cảm lạnh thường diễn tiến nhẹ hơn, ít sốt hoặc không sốt, triệu chứng chủ yếu là hắt hơi, nghẹt mũi và chảy nước mũi.

Không ít người vì chủ quan nên vẫn làm việc bình thường, tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị hoặc sử dụng các bài thuốc truyền miệng mà không có chỉ định của bác sĩ. Thực tế, kháng sinh không có tác dụng tiêu diệt virus cúm. Việc sử dụng thuốc không đúng cách không những không giúp bệnh nhanh khỏi mà còn làm tăng nguy cơ kháng kháng sinh và che lấp các dấu hiệu cảnh báo biến chứng.

Để hạn chế nguy cơ lây nhiễm cúm mùa, mỗi người nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh như đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng và giữ gìn vệ sinh môi trường sống. Đồng thời, cần duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng.

Bên cạnh đó, tiêm vắc xin cúm hằng năm được xem là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất hiện nay. Do virus cúm có khả năng biến đổi liên tục, việc tiêm nhắc lại mỗi năm sẽ giúp cơ thể tạo miễn dịch phù hợp với các chủng virus đang lưu hành, góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh cũng như hạn chế các biến chứng nghiêm trọng.

Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt cao liên tục, khó thở, đau tức ngực, môi tím tái, lơ mơ, co giật hoặc tình trạng bệnh không cải thiện sau vài ngày chăm sóc tại nhà, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Đặc biệt, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, người trên 65 tuổi, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền tuyệt đối không nên chủ quan khi mắc cúm mùa.

Cúm mùa hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu mỗi người nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng. Chủ động nhận biết sớm triệu chứng, thực hiện các biện pháp phòng lây nhiễm và thăm khám khi cần thiết sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ biến chứng cũng như hạn chế sự lây lan của dịch bệnh.

VINAMIND – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Đừng để những triệu chứng tưởng chừng đơn giản của cúm mùa ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và những người thân yêu. Khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm hoặc cần được tư vấn về phòng ngừa, hãy đến Phòng khám Đa khoa Vinamind để được các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và hướng dẫn điều trị phù hợp.

Hotline hỗ trợ: 033.669.1366
Địa chỉ: Số 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.